由于冬虫夏草这类滋补品非常的昂贵，所以在购买时要格外注意，特别是第一次购买的人要注意以下几个基本判断方法。

第一，要看好冬虫夏草的颜色，真正的冬虫夏草会分成“虫”和“草”两个部分，“虫”的表面颜色为深黄到浅黄棕色。大部分虫体的颜色会在虫和草结合的地方有一定的变化；“草”则是较深的枯树枝颜色。

第二，要看冬虫夏草的外形，真正的冬虫夏草在腹面上有8对足，位于虫体中部的4对是最为显著的。草部是在虫体头部长出，上部比较膨大，有4-7厘米长，径长约0.3厘米。

第三要看断面，真正的冬虫夏草掰开后，会发现显著的纹路，虫与草之间有一个似“V”的黑芯，或是黑点，这就是虫的消化线。

第四要闻气味，正常的冬虫夏草会带有些许的干燥腐烂虫体的腥味，还有草菇的香味，这是冬虫夏草独特的味道。

根据上面的4点，对真假冬虫夏草就有了基本认识了。