民间流传的冬虫夏草的简单有效的吃法

人气 7541   2012-7-11 16:14

因为冬虫夏草非常适合人们用来提高免疫力,或者是术后、产后身体的恢复,可是如果食用方法不当,往往不能充分发挥它的营养作用。所以关于冬虫夏草的吃法,网上流传着很多种说法,有的说泡水喝,有的说炖着吃,有人说研成粉末,还有的说可以直接嚼着吃。到底冬虫夏草怎么吃比较好呢?

普遍流传的简单有效的方法有这几种:

1)放入水中煮开当茶来喝,通常冬虫夏草一次要煮6-10分钟,用文火煮沸腾时间短,水开后马上喝,边喝边添水,在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。在水变淡甚至呈白色时就不要喝了,可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时,添水4~6次。

2)跟肉类产品炖着吃,结合不同的肉类产品,功效有一定的差别。

3)用来泡药酒喝。

4)使用研磨机将冬虫夏草磨成粉,装进胶囊盒中随身携带,每日定时服用。此法在卫生方面较为有隐患,若不是每日定期服用,不推荐使用。

5)给小孩子吃最好在煲汤的时候加入里面一起煲汤。

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