人参、鹿茸、冬虫夏草被誉为“中药三宝”，而冬虫夏草是中药材唯一具有阴阳同补的中药材，随着冬虫夏草的药用价值不断被现代医学所发现，冬虫夏草也越来越多地被注重养生的人士所青睐。但是，冬虫夏草的药用价值真的已经最大程度地被发掘和利用了吗？

从传统中医角度来说，人体内所有病症都是由于阴阳失调而造成的，中药材也分了阴阳，每个人在进补时都须根据自身的情况来选择用药。冬虫夏草是中药中唯一的异类，它本身兼具了虫的阳和草的阴两种特征，成为中药中唯一能够阴阳同补的药物，被誉为“中药之王”。

但是，由于人们对冬虫夏草的认识有限，很多人在服用和利用上存在三大误区。首先，三五根炖着吃，由于冬虫夏草中的千种化合物里有的特别“娇气”，一旦加热到60摄氏度，冬虫夏草中许多精华成分就会失活；其次，洗洗直接吃，冬虫夏草表面附着了大量泥土和各种细菌，不专业的清洗不但会使虫草素等挥发性成分大量流失，而且还有泥沙、重金属残留；第三，钢磨打粉吃，由于冬虫夏草既有真菌的细胞壁，又有动物的细胞膜，绝大多数精华成分都藏在里面，钢磨打粉根本无法达到其破膜破壁的程度。

《中国药典》对冬虫夏草原草的建议服用量为3-9克，用于滋补养生每天低于3克基本无效；基本治疗每天需要10-30克。一根原草一般为0.3克，这就意味着每天必须吃10根以上才能真正收到效果。为什么很多人吃了冬虫夏草之后却无法真正感受到其珍贵价值所在？吸收率太低！传统吃法冬虫夏草精华成分吸收率还不到15%，大部分都白白浪费了。科学研究表明，常温生服才是冬虫夏草最具有药用价值的使用方式。