虫草红枣炖甲鱼—虫草食谱

人气 9765   2012-3-12 22:06

虫草红枣炖甲鱼 ——《男性保健强身食谱》172页,

【原料选配】活甲鱼750 克,冬虫夏草10克,红枣20克,料酒15克,精盐5克,姜片15克,葱段15克,蒜片5克,鸡清汤适量。

【科学制做】

⑴.将甲鱼切成4大块,放入锅中煮沸,捞出,割开四肢,削去腿油,冬虫夏草洗净;红枣用开水浸泡,洗去泥沙。

⑵.将甲鱼放入汤碗中,放上冬虫夏草、红枣,加料酒、盐、葱段、姜片、蒜片和鸡清汤,上笼隔水蒸2小时,取出,拣去葱、姜即成。

【成品特点】甲鱼烂熟,肉嫩味鲜,不腥不腻。

【保健功效】此菜每日2次佐餐食用,可起到滋阳补气,补肾固精的作用。适用于男性腰膝酸软、遗精、阳痿、早泄、乏力等症。如果健康男性常食用此菜,定可提高性功能。

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